Elementos clave en una dieta sana

1 respuesta

  1. ANDALUZ. tintoreto dice:

    en el tema de las proteinas una vez me dijeron que un cuerpo humano solo puede asimilar entre 35 y 45 gramos por comida , lo demas gramos de proteinas se transforman en hidratos de carbono , mas o menos los gramos que tienen dos latas de atun.
    osea que de na vale comerse una pechuga de pavo entera cuando no se asimila

    otra cosa , no por hacer pesas o jartarte de proteinas te vas ha transformar en un culturista , un culturista es otra cosa muy distinta empezando por ser un esclavo de su cuerpo.

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