Categoría: Entrenamiento y Nutrición

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25 mitos mas comunes sobre nutrición

SportLife (Sept-2001). – Todos hemos escuchado alguna vez afirmaciones relacionadas con la alimentación y la práctica deportiva que se dan por ciertas pero que no tienen ningún fundamento, muchas de ellas lo que hacen es...

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¿Tomar carbohidratos para boxear?

Johnny N.- Este artículo se refiere a la importancia de los carbohidratos para pelear y dónde puede conseguirlos. Existe el problema con algunos deportistas que no tienen la voluntad de consumirlos. Cualquiera que sea la razón, la...

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La recuperación en el boxeo

Por Juan Fontanills El campeón olímpico de Sydney 2000, Wijan Polit usando el monitor polar para el control de la intensidad y la recuperación en el entrenamiento. Hemos conocido a través de nuestras investigaciones boxeadores...

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Elementos clave en una dieta sana

Por Johnny N La dieta de un boxeador es más o menos parecida a la de cualquier otro atleta. Los corredores, levantadores de pesas y muchos otros atletas tienen dietas similares. No es nada nuevo pero...