Categoría: Entrenamiento y Nutrición

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Por Oriol Peña El calambre es un síntoma neuromuscular, causado por una contracción muscular involuntaria, dolorosa y transitoria. Esta situación encima de un ring de Boxeo de te puede traer serios problemas, por esto motivo vamos a...

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Por Oriol Peña Si quieres ganar fortaleza y pegada, hay un ejercicio básico en boxeo, este es Las flexiones de brazos, o fondos. Son un ejercicio fundamental para desarrollar la fuerza de los músculos...

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