Pesas, ¿antes o después del entrenamiento?

1 respuesta

  1. A. tintoreto dice:

    el problema que veo yo de hacer pesas despues de una clase de boxeo es que ya vas muy bajo de agua en los musculos , as sudado mucho y costara mucho tener esa sensacion de musculo lleno de sangre , te pondra duro pero para coger mayor volumen o tono no vale , dependera si solo quieres ser boxeador o practicante de boxeo pero que a la vez buscas tener volumen muscular .
    como dice el articulo , hay que probar de las dos maneras , la variedad nunca esta de mas , si tienes algun tipo de lesion en las piernas y no quieres calentar corriendo o forzar hay tienes un monton de aparatos , barras y bicicletas para entrar al entrenamiento de boxeo excitado y calentado .
    lo que nunca tiene que tener uno que practique boxeo en plan mas serio es mucho volumen en el pecho , es el musculo que mas estorba para pegar puñetazos , el pectoral tiene que estar duro , definido pero no con un volumen en el que puedas posar una taza de cafe como en una mesa jaja.

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